Information méditation
MEDITATION DANS LA YOURTE
Durant cette heure, je vous propose de pratiquer diverses façons de méditer, comme par exemple :
- Méditation d'ancrage
- Méditation des 5 éléments
- Visualisation créatrice
- Méditations de pleine conscience
- Méditation sonore
- Cohérence cardiaque
- etc.
Ceci afin de trouver celle qui vous convient le mieux et, ainsi, pouvoir la pratiquer régulièrement.
Effectivement, pour ressentir des effets durables et des changements visibles, il est nécessaire de pratiquer régulièrement.
Les méditations seront guidées et parfois accompagnées par le son du tambour chamanique, voir d'autres instruments.
Des émotions, parfois fortes, peuvent survenir durant les méditations. Nous aurons donc la possibilité de faire un petit feed-back à la fin de chaque séance (chacun, chacune, est libre de parler ou non).
TOUT CE QUI SERA PARTAGE DANS LA YOURTE RESTERA DANS LA YOURTE.
INSCRIPTION ET TARIFS
Vous pouver vous inscrire ponctuellement (le jour précédent à midi au plus tard) ou prendre une carte d'abonnement à tarif préférentiel de 5 ou 10 soirées.
Lors de votre première inscription, je vous remercie de bien vouloir me contacter soit par téléphone (+41 76 379 84 38), soit par mail (daniele@kshanti.ch) et de préciser à quelle date vous désirez venir et quelle formule vous choisissez (ponctuelle ou abonnement). Pensez également à me communiquer vos coordonnées, afin que je puisse vous confirmer si une place est disponible pour vous.
Séance : 27.-
Carte de 5 séances : 110.- (valable pour l'année 2023-2024 et non remboursable)
Carte de 10 séances : 200.- (valable pour l'année 2023-2024 et non remboursable)
LES SEANCES OU L'ACHAT DES CARTES D'ABONNEMENT SE PAIENT COMPTANT OU PAR TWINT DURANT LES 15 MINUTES D'ACCUEIL AVANT LA SEANCE (19H45-20H00).
LES CARTES D'ABONNEMENT NE SONT PAS REMBOURSABLES ET SONT VALABLES POUR LA SAISON EN COURS (SEPTEMBRE A JUIN).
DATES 2022 - 2023
les mardis :
13 septembre 202227 septembre 202211 octobre 202201 novembre 202222 novembre 202206 décembre 202220 décembre 202210 janvier 202324 janvier 202307 février 202328 février 202314 mars 202328 mars 202325 avril 2023- 09 mai 2023
- 23 mai 2023
- 06 juin 2023
- 20 juin 2023
NB : Ces dates peuvent être appelées à être modifiées.
HORAIRE
Les séances ont lieu de 20h00 à 21h00 le mardi.
Je vous accueille dès 19h45.
TENUE
Habits confortables et chauds l'hiver (la yourte sera chauffée , mais même chauffée et isolée, cela reste une tente...).
DIVERS
Des matelas, plaids et quelques coussins de méditation sont à votre disposition.
CHARTE DU CERCLE DE MEDITATION
- JE RESPECTE LA CONFIDENTIALITE DES PROPOS PARTAGES DANS LE CERCLE.
- JE VIENS DANS UN ETAT D'ESPRIT BIENVEILLANT ENVERS LES AUTRES ET RESTE DANS LE NON-JUGEMENT D'AUTRUI.
- J'ARRIVE A L'HEURE (AU DELA DE 20H00, LE PORTAIL SERA FERME ET JE NE POURRAI PLUS VENIR VOUS OUVRIR PUISQUE JE GUIDERAI LA MEDITATION).
- DANS LA MESURE DU POSSIBLE, JE M'ENGAGE A RESTER DANS LA YOURTE TOUTE LA DUREE DE LA SEANCE.