Information méditation

MEDITATION DANS LA YOURTE

Durant cette heure, je vous propose de pratiquer diverses façons de méditer, comme par exemple :

• Méditation d'ancrage
• Méditation des 5 éléments
• Visualisation créatrice
• Méditations de pleine conscience
• Méditation sonore
• Cohérence cardiaque
• etc.

Ceci afin de trouver celle qui vous convient le mieux et, ainsi, pouvoir la pratiquer régulièrement.

Effectivement, pour ressentir des effets durables et des changements visibles, il est nécessaire de pratiquer régulièrement. 

Les méditations seront guidées et parfois accompagnées par le son du tambour chamanique, voir d'autres instruments.

Des émotions, parfois fortes, peuvent survenir durant les méditations. Nous aurons donc la possibilité de faire un petit feed-back à la fin de chaque séance (chacun, chacune, est libre de parler ou non).

TOUT CE QUI SERA PARTAGE DANS LA YOURTE RESTERA DANS LA YOURTE.

INSCRIPTION ET TARIFS

Vous pouvez vous inscrire ponctuellement (le jour précédent à midi au plus tard en me contactant directement par WhatsApp) ou faire partie du cercle de méditation (groupe WhatsApp) en prenant une carte d'abonnement à tarif préférentiel de 5 ou 10 soirées.

Lors de votre première inscription, je vous remercie de bien vouloir me contacter soit par téléphone (+41 76 379 84 38), soit par mail (daniele@kshanti.ch) et de préciser à quelle date vous désirez venir et quelle formule vous choisissez (ponctuelle ou abonnement). Pensez également à me communiquer vos coordonnées, afin que je puisse vous confirmer si une place est disponible pour vous.

Séance :                       25.- 

Carte de 5 séances :   110.- (valable 5 mois, pour la saison en cours et non remboursable)

Carte de 10 séances : 200.- (valable  pour la saison en cours et non remboursable)

L'ACHAT DES CARTES D'ABONNEMENT SE PAIENT COMPTANT OU PAR TWINT DURANT LES 15 MINUTES D'ACCUEIL AVANT LA SEANCE (19H45-20H00).

LES SEANCES PONCTUELLES SONT A PAYER PAR TWINT A LA RESERVATION (MINIMUM 24H AVANT ET NON REMBOURSABLES).

LES ANNULATIONS NE SONT POSSIBLES QUE JUSQU'A 24H. AVANT LA SEANCE (SOIT JUSQU'AU LUNDI SOIR 19H45). AU-DELA, LA SEANCE EST DUE.

LES CARTES D'ABONNEMENT NE SONT PAS REMBOURSABLES ET SONT VALABLES POUR LA SAISON EN COURS.

DATES 2023 - 2024

les mardis :

• 29 août 2023
• 12 septembre 2023
• 19 septembre 2023
• 10 octobre 2023
• 31 octobre 2023
• 14 novembre 2023
• 21 novembre 2023
• 05 décembre 2023
• 19 décembre 2023
• 09 janvier 2024
• 23 janvier 2024
• 06 février 2024
• 27 février 2024
• 19 mars 2024
• 16 avril 2024
• 30 avril 2024
• 14 mai 2024
• 04 juin 2024
• 25 juin 2024

NB : Ces dates peuvent être appelées à être modifiées.

HORAIRE

Les séances ont lieu de 20h00 à 21h00 le mardi.

Je vous accueille dès 19h45.

TENUE

Habits confortables et chauds l'hiver (la yourte sera chauffée , mais même chauffée et isolée, cela reste une tente...).

DIVERS

Des matelas, plaids et quelques coussins de méditation sont à votre disposition. 

CHARTE DU CERCLE DE MEDITATION

• JE RESPECTE LA CONFIDENTIALITE DES PROPOS PARTAGES DANS LE CERCLE.
•  
• JE VIENS DANS UN ETAT D'ESPRIT BIENVEILLANT ENVERS LES AUTRES ET RESTE DANS LE NON-JUGEMENT D'AUTRUI.
•  
• J'ARRIVE A L'HEURE (AU DELA DE 20H00, LE PORTAIL SERA FERME ET JE NE POURRAI PLUS VENIR VOUS OUVRIR PUISQUE JE GUIDERAI LA MEDITATION).
•  
• DANS LA MESURE DU POSSIBLE, JE M'ENGAGE A RESTER DANS LA YOURTE TOUTE LA DUREE DE LA SEANCE.